Eu e Tuca

Os preparativos para a São Silvestre vão de vento e popa e muito cansaço. Além de ser um dos atletas também faço parte da comissão técnica, quer dizer, corro e ainda marco o tempo da galera.

Faltam poucos dias para a maratona, o uniforme e a equipe já estão preparados faltando apenas o meio de transporte que será definido. Claro que não vou passar o Ano Novo em São Paulo, sem ofensas, mas ninguém merece.

No mais o que fica é aquele medão e a expectativa da baguça com a galera.

Ah, meu tempo para 16km baixou de 1h e 9min para 1h e 5min.

“Duvido tu me pegá!”

Estou treinando para a corrida de São Silvestre e os preparativos já estão engrenados: inscrição, passagens uniforme e os cambau a quatro. O mais maneiro é que até um tempo atrás eu corria pequenas distâncias como 6 e 8 km. Ontem, após a preparação que o professor Alexandre vem desenvolvendo durante este período, corri 16 km em 1h e 9min o que está de bom tamanho já que o percurso é de 15 km. O professor está satisfeito com o meu desempenho mas eu queria mesmo é chegar em primeiro.

Se me ver correndo por aí não se assuste não estou fugindo. E assista a corrida no dia 31 de dezembro. Após os 10 min da largado dos corredores de elite estarei passando pela linha de largada.

Aqui jazem:

Apague essa idéia antes que ela te apague.

O maior órgão do corpo humano é também um dos mais importantes. Ele tem a função de proteger, refrescar e higienizar o nosso corpo.

Constituído por inúmeras terminações nervosas, a pele também é considerado um órgão sexual, devido às manifestações ocorridas antes e durante o contato físico.

Essa manifestação muitas vezes ultrapassa o bom senso nos tornando capazes das maiores loucuras, não havendo lugar ou hora. Muita gente classifica toda essa reação como ?coisa de pele?.

Na verdade a pele, com suas terminações nervosas, só reage a um impulso que começou na sua parte mais externa, causando no nosso corpo inúmeras sensações, de prazer, e contrações que vão sendo identificadas e armazenadas numa espécie de memória, toda vez que esta reação ocorrer a pele a identificará imediatamente. Por isso seu parceiro é inconfundível quando existe uma relação mútua de amor e prazer.

Claro que tudo isso não serve para nada se você não tem com quem experimentar. Então vá a luta e arruma uma namoradinha para curtir tudo que seu corpo pode lhe oferecer, garanto que é uma viagem muito melhor que as drogas.

Conheça seu corpo e desfrute de tudo que ele pode lhe oferecer mas lembre-se: USE CAMISINHA!

O Globo online

McDonald’s lança campanha contra obesidade e sedentarismo

A linha de refeições “Mexa-se” (seu traseiro gordo) será lançada dia 6 de maio no EUA e virá com instruções para que as pessoas andem mais.

- É a coisa certa a fazer por nossos consumidores e é bom para nosso negócio - disse Mike Roberts, diretor de negócios da McDonald’s dos EUA, sobre a nova campanha.

No caso dos EUA, onde a obesidade reina, é uma boa iniciativa mas uma empresa não deve ser punida por maus hábitos das pessoas, não é? Se o cara não comer no MacDonald’s comerá seu baconzinho com ovos mexidos em casa mesmo, já que no Mc terá que balançar o traseiro gordo enquanto como um McMexa-se.

No Brasil essa parada não rola, mas não rola mesmo. Já pensou você na fila fazendo alongamento enquanto aguarda seu pedido… hum… taí, boa idéia.

Ontem participei da maratona dos jogos do Jubileu da Petrobras, etapa regional. Em comemoração aos 50 anos da Petrobras, estão sendo realizados diversas modalidades esportivas visando a interação e a coletividade entre os
funcionários.

A maratona foi realizada no aterro do Flamengo tendo o percurso de 7 Km, saindo do MAM contornando próximo ao Porcão Rios, onde também se realizava a ação da cidadania contra a fome do Betinho, e retornando ao MAM.

O dia estava lindo e o evento foi muito bem organizado, levando muita informação e orientação aos participantes, lembrando que não havia um grande número de participantes como foi visto na Maratona BR de revezamento.

A equipe do Abastecimento, a qual faço parte, marcou presença em grande número. Tivemos algumas baixas consideráveis que devido a falta de tempo não puderam se programar para o evento.

A maratona foi a primeira atividade a dar início aos jogos e por isso ficou tudo muito em cima da hora, inscrição, exame médico, treinos, e por este motivo a nossa equipe não pode estar completa.

A maratona ocorreu de forma tranqüila e animada, era visível a satisfação e prazer de todos os participantes. Vale ressaltar que é muito importante a realização de eventos coletivos onde haja interação entre as pessoas, promovendo assim a união e a solidariedade.

O incentivo vem de todos os lados, dos participantes dos organizadores e de anónimos que estão ali prestigiando e dando aquela forcinha extra. Desta maneira não há como deixar de completar o percurso, a motivação acaba fazendo com que todo sofrimento seja uma vitória.

A todos da equipe Abastecimento o meu sincero e profundo agradecimento pela participação de mais este desafio, sem vocês eu não teria a menor vontade de participar.

Esta medalha é nossa e que venham as próximas maratonas.